Les bons jours pour concevoir
Il est bien de le rappeler : la f?condation ne peut se faire qu'au moment de l'ovulation (l'instant o? l'ovule est lib?r? par l'ovaire). Le cycle menstruel commence le premier jour des r?gles et dure selon les femmes, de 26 ? 35 jours.

L'ovulation survient entre le 11e et le 16e jour avant la date des prochaines r?gles. Ainsi, si la femme a des cycles r?guliers de 28 jours d'un mois sur l'autre, elle peut rep?rer assez facilement sa date d'ovulation qui se situera ? partir du 12e jour apr?s le premier jour de ses r?gles.


L'ovule une fois lib?r? ne vit qu'entre douze et vingt-quatre heures. En cons?quence, le meilleur moment pour avoir des rapports sexuels f?condants se situe dans les deux ? trois jours pr?c?dant l'ovulation (le pouvoir f?condant du spermatozo?de dure soixante-douze heures).