S'il n'existe ? ce jour aucune m?thode "miracle" pour vaincre d?finitivement la cellulite, les cr?mes anti-capitons et autres massages peuvent s'av?rer efficaces... s'ils sont r?guliers ! (Mai 2006)

Une action ? domicile...
Pour lutter contre la peau d'orange, rien ne vaut une bonne hygi?ne de vie. En compl?ment, les femmes disposent ?galement de soins corporels ? faire chez elles. Parmi eux, les fameuses cr?mes anti-cellulite (voir notre comparatif). Reconnues depuis peu comme ayant une v?ritable utilit?, elles ont l'avantage de rester relativement abordables, avec un large choix ? disposition.
Les cosm?tologues ne cessent de les am?liorer, tant dans leur texture (spray, gel, fluide, p?n?tration cutan?e) que dans leur composition. Ainsi, il est possible de choisir son soin en fonction de son type de cellulite. Pour une cellulite infiltr?e, mieux vaut miser sur une action drainante ? l'aide de cr?mes ? base de vigne rouge, de marron d'inde, de p?pins de raisins, d'hamam?lis ou de cypr?s. Par contre, pour une cellulite adipeuse, l'id?al reste la caf?ine, qui d?sinfiltre les tissus, raffermit la peau, limite le stockage des graisses et favorise l'?limination des toxines.
Pour un effet optimal de la cr?me, le massage est une arme anti-cellulite indispensable. Il est recommand? de l'effectuer une ? deux fois par jour, si possible apr?s la douche, sur les zones cibl?es. C?t? technique, rien de plus simple : il suffit d'effectuer des mouvements circulaires larges, en veillant ? aller toujours du bas vers le haut du corps. Si on n'y pense pas toujours, le massage a aussi un effet psychologique non n?gligeable et constitue ? lui seul une certaine une d?pense d'?nergie !

... ou chez un professionnel
A celles pour qui les soins ? domicile ne suffisent pas, il est possible de se faire bichonner par un professionnel. Parmi les soins les plus efficaces, le palper-rouler manuel, qui se r?alise en institut de beaut?. A la fois tonique et soutenu, il consiste ? alterner p?trissages de la peau, pressions et mouvements circulaires, pour un effet en profondeur. Moins ?conomique (50 euros la demi-heure environ), il a n?anmoins l'avantage d'?tre r?alis? avec un certain savoir-faire. L'effet doit se faire sentir au bout d'une dizaine de s?ances.
Autre m?thode, le drainage lymphatique qui s'effectue chez un kin?sith?rapeute. Pr?conis? en cas de r?tention d'eau et de jambes lourdes, il s'effectue ? l'aide de pressions puis de rel?chements doux, pour acc?l?rer la circulation lymphatique, ?liminer les d?chets de l'organisme et d?sengorger les cellules. Une douzaine de s?ances (environ 75 euros la s?ance d'une heure) "suffisent" pour avoir un r?sultat probant sur la cellulite et retrouver des jambes l?g?res. Enfin, dans certaines thalassoth?rapies, il est possible d'effectuer un aquadrainage lymphatique, encore plus performant puisque le courant masse la peau tout en agissant sur les muscles. L? encore, une dizaine de s?ances sont n?cessaires pour esp?rer voir la cellulite s'att?nuer !