Il est important de soigner vos cheveux r?guli?rement, ? l'aide de produits qui les nourrissent et les prot?gent durablement. Petit rappel avec Annabel Talon, directrice de la formation Frederic Mor?no. (Ao?t 2006)

Qu'est-ce qui fragilise les cheveux au quotidien ?
Il y a diff?rents facteurs qui interviennent et agressent les cheveux tout au long de l'ann?e. D'abord, la pollution qui graisse le cuir chevelu. Les traitements m?dicamenteux aussi peuvent parfois alt?rer la fibre capillaire ainsi qu'une alimentation d?s?quilibr?e, faite d'aliments trop riches ou bien carenc?e. Et surtout, chose qui n'est malheureusement pas connue de toutes, certains shampoings sont n?fastes pour les cheveux. La plupart de ses soins capillaires sont formul?s ? base de silicones, substances liquides qui servent ? gainer le cheveu, le lisser et le faire briller. Mais ? terme, ils ont tendance ? l'?touffer, entra?nant une chute certaine.

Quels sont les produits basiques ? utiliser ?
Vous devez toujours utiliser des shampoings traitants adapt?s ? la nature de vos cheveux, notamment des "anti-agressions ext?rieures", antipelliculaire ou anti-chute, en les alternant avec un shampoing doux. Comme la peau, le cheveu vit et a besoin d'?tre r?hydrat? apr?s le lavage. Un shampoing ne doit donc pas aller sans un soin ! Vous devez syst?matiquement utiliser un masque r?parateur sur les longueurs et les pointes. Ensuite, l'id?al est d'effectuer une cure de trois mois : trois fois par semaine, prenez des ampoules, des g?lules aux oligo-?l?ments ou des ampoules anti-chute, surtout ? la rentr?e, moment o? les cheveux tombent et sont les plus fragiles. Cela r?g?n?re le cuir chevelu, pr?vient la chute, r?tablit le flux sanguin et rebooste de mani?re g?n?rale le tonus capillaire. Si vous utilisez le s?che-cheveux, optez pour un s?rum sans rin?age, pour les prot?ger de la chaleur.

Quelles sont les mesures d'hygi?ne ? adopter ?
En principe, il faut ?viter de se laver les cheveux tous les jours puisque cela a tendance ? sensibiliser la fibre et augmenter l'exc?s de s?bum. La consommation de tabac aussi peut ab?mer les cheveux, les jaunir et ternir la couleur donc mieux vaut vous abstenir ! Vous pouvez aussi utiliser les compl?ments nutritionnels tels que le calcium, le fer, le magn?sium et les sels min?raux, qui nourrissent r?ellement les cheveux de l'int?rieur, optimisent l'effet des masques et durcissent les ongles par la m?me occasion. Ces suppl?ments m?dicamenteux sont conviennent aussi bien aux femmes, qu'aux hommes et aux adolescents.

Avez-vous une astuce pour avoir de beaux cheveux ?
Je conseille souvent les massages du cuir chevelu, mais uniquement s'ils sont r?alis?s apr?s la pose d'une ampoule anti-chute, de fa?on ? ne pas l'agresser ni ? trop stimuler les glandes s?bac?es. Cela est id?al pour d?tendre les cheveux et stimuler la pousse. Le mieux est de se faire un massage durant quelques minutes, une fois par semaine en moyenne, histoire de s'a?rer l'esprit !


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CONSEIL
Annabel Talon
Directrice de la formation Frederic Mor?no