bouche et mauvaise haleine
Tant bien que mal, on essaie d'en masquer le d?sagr?ment. Mais la mauvaise haleine se soigne. Pour cela, il faut remonter ? la source.
L'halitose (c'est ainsi qu'on appelle m?dicalement la mauvaise haleine) est un probl?me quotidien courant et g?nant, tant dans la vie priv?e que professionnele. Si sucer des pastilles ou m?cher des chewing-gums ? la menthe apporte un peu de fra?cheur, l'effet "d?sodorisant" dure peu de temps. Pour se d?barrasser d'une mauvaise haleine permanente (ponctuelle, pouvant ?tre associ?e ? un rhume, ou favoris?e par l'alcool, le tabac...), il faut s'attaquer ? sa cause.
Dents ou gencives en cause
Contrairement ? une id?e r?pandue, la mauvaise haleine vient rarement du tube digestif. Plus de huit fois sur dix, elle a une origine buccale : dents encrass?es de tartre, caries, petites poches s'?tant form?es entre la gencive et les dents, d?bris alimentaires se logeant sous une proth?se... Autant de nids ? bact?ries qui d?gagent des compos?s volatiles, empestant l'atmosph?re buccale.
Consulter son dentiste s'impose d'abord pour effectuer les soins assainissants n?cessaires. Mais cela ne r?gle pas d?finitivement le probl?me. Ensuite, il est indispensable d'adopter une hygi?ne parfaite pour ?viter une r?cidive : brossage de la gencive vers la dent (cela nettoie mieux et ne favorise pas la r?traction de la gencive), au moins deux fois par jour ; emploi du fil dentaire ou de brossettes pour nettoyer les espaces inaccessibles ? la brosse. L'usage d'un hydropulseur est un plus, notamment si on a une proth?se fixe. Une proth?se amovible, elle, se nettoie par un brossage ?nergique, le trempage dans l'eau avec une pastille d?sinfectante ?tant inefficace ? lui seul.
Autre coupable possible : la langue
Une fois sur trois, cependant, la mauvaise haleine r?siste malgr? des dents et gencives saines. Des ?tudes ont montr? qu'elle est alors tr?s souvent due ? un d?p?t de bact?ries sur le dessus de la langue, d?p?t qui se forme surtout la nuit, quand la s?cr?tion de salive est moindre. La solution en ce cas? Il faut d?coller ce d?p?t chaque matin avec un gratte-langue, qui permet d'aller jusqu'au fond, zone la plus ? risque (la brosse ? dents est inadapt?e, et irritante). L'int?r?t du traitement Halita (lab. Pharmadent, en pharmacies) a ?t? reconnu par la Soci?t? de parodontologie : outre un gratte-langue, il propose un m?dicament de la mauvaise haleine, associant trois antibact?riens reconnus : c'est une solution qui s'utilise en bain de bouche ou gargarisme, au d?but, chaque jour apr?s l'usage du gratte-langue, puis quand la bouche est, en quelque sorte, assainie, quand le besoin s'en fait sentir.
A savoir par ailleurs :
- Boire peu d'eau, une alimentation riche en prot?ines (laitage, viandes), l'exc?s de tabac, de caf? et d'alcool aggravent la mauvaise haleine. A l'inverse, stimuler le flux de salive, vrai agent de nettoyage, est b?n?fique. Pour cela, des prises alimentaires r?p?t?es dans la journ?e sont conseill?es. Boire du jus de citron ou m?cher des chewing-gums sans sucre est ?galement efficace.
- La minorit? de personnes ayant une mauvaise haleine, ne provenant pas de la bouche, doivent en parler ? leur m?decin pour rechercher une autre cause : sinusite ou infection pulmonaire tra?nante, gastrite ou prise de m?dicaments qui r?duisent la s?cr?tion de salive... Plus de 300 m?dicaments s'av?rent des coupables possibles - notamment tranquilisants, anti-d?presseurs, anti-hypertenseurs, b?tabloquants, certains anti-allergiques - et la prescription peut ?tre modifi?e pour limiter ou supprimer l'inconfort sur l'haleine.
