Soignez votre apparence physique, entretenez ce corps qui vous accompagnera toute votre vie! M?me s'il vous d?pla?t, m?me s'il ne r?pond pas ? vos attentes, m?me si vous le trouvez trop gros, trop maigre, disproportionn?, vous lui devez attention et petits soins. Parce que vous n'avez pas le choix!. Ne pas s'occuper de lui, c'est comme laisser une maison ? l'abandon : le temps aura vite raison d'elle et elle tombera pr?matur?ment en ruine. M?me si vous n'avez aucune connaissance m?dicale, n'oubliez jamais que votre corps est un mat?riau vivant et donc fragile...et p?rissable!

- Habillez-le, trouvez votre look
- Nourrissez le correctement et sans exc?s
- Hydratez-le, chouchoutez-le, ?vitez lui les br?lures du soleil, les gelures du froid, les faux amis (tabac, alcool).
- Offrez-lui aussi en r?compense tous les plaisirs procur?s par ses cinq sens. Plaisir de la table en quantit? raisonnable, plaisir des yeux, de l'amour, plaisir d'?couter de la musique, une voix amie, plaisir de sentir une fleur, un parfum.
- Trouvez-lui une activit? physique r?guli?re non traumatisante afin de le maintenir en forme et de redonner un coup de jeune ? notre organisme (on peut exercer une activit? sportive adapt?e ? tout ?ge). courez, marchez, nagez, faites du v?lo, vous finirez peut-?tre bien par devenir accro et passionn?e par un de ces sports. Et il n'y a que ?a de bien dans la vie : la passion!
- Imposez-vous une bonne hygi?ne (hygi?ne quotidienne : brossage des dents, nettoyage et hydratation du visage, du corps, etc). Vous lui ?viterez ainsi de fl?trir pr?matur?ment! Votre bien-?tre passe aussi par votre beaut?.



Objectif beaut