sport aerobic
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Articles
Ces menaces susceptibles d’étouffer votre enfant…
Chaque année dans le monde, trop d’enfants meurent après avoir avalé un corps étranger. Et des milliers d’autres vivent un étouffement éprouvant… Au rayon alimentaire, les noix et autres noisettes constituent de redoutables menaces. Voilà pourquoi si vous êtes entre amis, il est très important de garder un œil sur le petit qui lorgne les cacahuètes ou les noix de (...)
La marche ? Mettez-vous y cet été, votre cœur va adorer !
Vous voulez en finir avec la sédentarité ? Et si vous commenciez par… marcher, tout simplement ! Un conseil : allez-y progressivement, comme le recommande le Dr Pierre Josué, médecin de la Fédération française de la Randonnée pédestre. « Commencez par 10 minutes quotidiennes. Pendant l’effort, il faut toujours être capable de dialoguer. Si ce n’est pas le cas, (...)
